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ビタミン B12 は、神経系のサポートから赤血球の生成の補助まで、多くの重要な方法で体に栄養を与えます。したがって、このビタミンの不足は潜行性になる可能性があります。ただし、ビタミン B12 欠乏症は視力でわかります。
ハーバード大学医学部によると、ビタミン B12 欠乏症はゆっくりと進行し、「隠れた」状態になる可能性があります。
これにより、症状が徐々に現れ、時間の経過とともに悪化する可能性があります。ただし、発症も比較的早くなる可能性があります。
メダンタ医学研究所は、視神経に影響を与えるB12が不足すると、視力がぼやける可能性があると説明しています.
メダンタは次のように語っています。
「この損傷により、目から脳への神経信号が乱れ、視力が低下します。
「この状態は視神経症と呼ばれ、B12 サプリメントによる治療は、多くの場合、損傷を元に戻すことができます。」
かすみ目はビタミン B12 欠乏症を示している可能性がありますが、病気の唯一の症状ではありません。
さまざまな徴候は混乱を招く可能性がありますが、何を探すべきかを知ることは役に立ちます、とハーバード メディカル スクールは説明します。
ビタミン B12 が不足している可能性があると思われる場合、保健サービスは、すぐにかかりつけ医に連絡することを推奨します。
それは次のように述べています：「ビタミンB12または葉酸欠乏症によって引き起こされる貧血をできるだけ早く診断して治療することが重要です.
「これは、多くの症状が治療によって改善される一方で、この病気によって引き起こされる問題のいくつかは元に戻せない可能性があるためです.」
良いニュースは、B12欠乏症は通常、症状に基づいて検出され、血液検査で確認できることです.
今後の対応は、主に状況の原因によって異なります。このように、何を対象とするかによって治療法が異なります。
肉、サケ、タラ、牛乳、乳製品、卵など、ビタミン B12 の良い食品源もいくつかあります。
彼らは動物由来であるため、ビーガンや植物ベースのダイエットをしている人は、B12の目標を達成するのに苦労することがよくあります.ただし、たとえば栄養補助食品の助けを借りて、それらを助けることができます.
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